Trénování paměti – 3. února

Hned na začátku měsíce, v pondělí 3. února od 9:30, se v Městské knihovně uskuteční setkání s PhDr. Lenkou Žižka Motlovou, Ph.D., zaměřené na trénování paměti. Tato akce je určena všem, kteří chtějí zlepšit svou mentální kondici, ať už preventivně, nebo v reakci na první příznaky zapomínání. Trénování paměti je užitečné nejen pro seniory, ale pro všechny, kdo se chtějí udržet mentálně fit.

 

Aromaterapie – 16. února

V neděli 16. února od 14:00 hodin vás zveme do Kulturního domu v Majdaleně na workshop zaměřený na bezpečné využití aromaterapie v každodenním životě. Dozvíte se, jak mohou vůně ovlivnit psychiku, pomoci s uvolněním, odpočinkem, nebo naopak podpořit aktivitu a soustředění. Společně vytvoříme prostor pro sebepéči propojením vůní a jemných doteků.

Budete mít jedinečnou příležitost vyrobit si vlastní inhalační tyčinky či balzámy vhodné pro nachlazení nebo relaxaci. Workshop zahrnuje také jednoduchá, ale účinná cvičení, která můžete snadno zařadit do svého každodenního života. Jako profesionální aromaterapeut vám ráda předám své zkušenosti a praktické tipy. Přijďte si dopřát voňavý čas pro sebe!

 

Kroky k lepšímu životu – 19. února

Ve středu 19. února od 16:00 hodin přivítáme v Městské knihovně naše oblíbené Studijní centrum Basic na další přednášce. Během přednášky budete mít možnost identifikovat oblasti svého života, kde se vám nedaří, a zjistíte, jak to změnit. Získáte praktické kroky, které vám pomohou převzít kontrolu a dosáhnout větší životní spokojenosti.

 

Psychická odolnost dětí a dospívajících – 27. února

Na konci měsíce, ve čtvrtek 27. února od 16:00 hodin, zveme opět do Městské knihovny v Třeboni na přednášku psycholožky Lucie Holinkové. Přednáška nabídne pohled na to, jak podpořit děti v překonávání stresu, zvládání emocí a budování sebedůvěry. Podíváme se například na to, jak čelit výzvám a zůstat v psychické pohodě. Probereme velmi diskutované téma dnešní doby: do jaké míry děti chránit a kdy naopak zocelovat. Přednášející nastíní praktické tipy a návody, jak děti efektivně podporovat, aby byly silné, sebevědomé a připravené na různé životní situace.

 

Poradna pro rodiče – každý čtvrtek

Každý čtvrtek odpoledne je v našem Centru na adrese Dukelská 145, 1. patro, otevřena poradna pro rodiče. Nabízíme odbornou pomoc od našich specialistů, mezi kterými najdete speciálního pedagoga, terapeuta, etopeda a poradenského psychologa pro děti a dospívající.

Konzultace jsou vždy zdarma avšak je nutné se předem objednat na telefonním čísle: 722 318 313.

Ať už řešíte problémy se vzděláváním, chováním nebo jiné otázky spojené s výchovou dětí, jsme tady pro vás.

 

 

„Pečujeme o ty, kteří sami pečují.“